心思弹性对处所院校大年夜学内行机依附的干涉

  • A+
所属分类:
随着智妙手机的普及和大年夜黉舍园WIFI的周全覆盖,手机作为一部移动的搜集平台,其便捷性深受大年夜先生喜爱。手机使得大年夜先生对信息的捕获加倍迅捷,极大年夜处所便了大年夜先生的进修与生活,但是,大年夜先生敌手机的过度渴求和依附又在很大年夜程度上妨碍了其生长。手机依附曾经成为异常广泛的社会景象,激起了人们进修、生活、任务等多方面的成绩。心思弹性的本质是各类保护性因子,这些因子使得个别在面对搜集引诱时能积极应对,有效降低搜集的负面影响,从而降低手机依附,进步个别的适应才能。

【关键词】大年夜学内行机依附心思弹性

随着智妙手机的普及和大年夜黉舍园WIFI的周全覆盖,大年夜学里“手机族、垂头族”更加广泛。中国互联搜集信息中间(CNNIC)第41次《中国互联搜集生长状况统计申报》指出,截至2017年12月,我国网平易近范围达7.72亿,普及率达到55.8%,我国手机网平易近范围达7.53亿,网平易近中应用手机上彀人群的占比由2016年的95.1%晋升至97.5%[1]。手机上彀使生活加倍便捷,但也存在诸多弊病,如目力降低、睡眠混乱、学业不良,乃至手机依附等。有研究注解,大年夜先生作为手机搜集应用的重要成员,存在很多手机依附者[2]。但是,我们也发明,异样应用手机上彀,为甚么有的大年夜先生计在手机依附,有的大年夜先生却没有呢?很多研究者从互联网本身的特点、情况身分及搜集成瘾者个别本身身分等方面敌手机依附成因及感化机制停止了研究。心思弹性作为个别面对外界压力或许安慰时的优胜适应过程、成果与小我特质[3],其本质是各类保护性因子。优胜的心思弹性表现了个别对危机的有效处理才能,也就是说心思弹性能赞助个别清除或增添来自外界的倒霉影响,是面对波折的“反弹才能”。

研究过程

1.研究办法

本查询拜访采取随机取样法,拔取了三所省属处所院校500名大年夜先生停止问卷查询拜访,剔除有效问卷,收受接收有效问卷406份,有效收受接收率为81.2%。个中,男生182名,女生224名,生源地乡村的173人,城市的233人。采取SPSS18.0对查询拜访成果停止录入分析。

2.研究对象

采取付桂芳、李歆瑶等人编制的大年夜学内行机依附问卷[4],该问卷信度为0.827,包含九个标题,每个标题共有五种选项:总是、常常、普通、有时、从不。个中,阳性选项为总是和常常;阴性选项是普通、有时、从不。有一到三项阳性选项者为轻度手机依附,四到六项阳性选项者为中度手机依附,七项及以上阳性选项者则为重度手机依附。

处所院校大年夜学内行机依附近况

1.智妙手机应用普及化

随着搜集的周全覆盖,手机功能的多元化,手机应用的便捷性、高效性、有效性和手机花费对特性的彰显,使得智妙手机深受广大年夜青少年喜爱,特别是大年夜先生群体,简直人手一机,乃至有的先生是双机或多机瓜代应用。应用智妙手机上彀曾经成为大年夜先生生活的一种常态,搜集的强大年夜魅力使手机依附景象到处可见。

2.智妙手机应用时间广泛较长

本查询拜访发明,24.6%的大年夜先生均匀每天应用智妙手机的时间在6小时以上,乃至有2%的先生应用手机时间逾越10小时,也就是说他们简直通宵达旦地在玩手机。同时,查询拜访还发明近乎81.2%的大年夜先生在睡觉前看手机,35%的大年夜先生在上课时应用手机,89%的大年夜先生在课间玩手机。96.2%的大年夜先生玩手机的重要目标是上QQ、微博、微信及浏览信息,46.5%的女生应用手机是在赓续追剧,23.6%的男生爱好用手机长时间玩搜集游戏。

3.男大年夜学内行机依附明显高于女大年夜先生

本次查询拜访分析显示,处所院校男大年夜先生敌手机依附普通和严重的有24%,而女大年夜先生为19%,T=-0.842,P=0.039< 0.05。这与梁洁、李孟晋[5]的研究成果根本分歧,能够是由于男女生之间的性格差别形成的。在个别的生长中,由于社会对不合性其他请求差别,男生要大胆、有担当、自力、倔强;女生要温柔、仁慈等。这使得男生碰就任务总是闷在心里,单独遭受,为了躲避生活中的不如意,寻求成就感和心思均衡,男生有更高的手机依附;而女生在面对困惑时社会会包涵她们的脆弱、眼泪,并且也相θ菀椎玫酵情与支撑,因此女生的手机依附程度较低。

4.生源地乡村的大年夜先生比城市的大年夜学内行机依附状况严重

查询拜访发明,生源地在乡村的大年夜先生敌手机依附普通和严重的占27.8%,而家庭地点地在城市的占26.3%,P=0.657>0.05。这能够与乡村大年夜先生相对较低的认知、自负等身分密切相干,经过过程搜集可以临时躲避实际的冲击,乃至可以取得心灵的安慰。

心思弹性敌手机依附的干涉

心思弹性的感化机制就是经过过程保护性身分来清除倒霉身分对个别的消极影响,使得个别成功应对窘境,达到优胜适应的状况。构故意思弹性的保护性因子异常复杂,粗略地可以分为外部保护性因子和外部保护性因子,外部保护性因子有父母的监控、优胜家庭氛围等;外部保护性因子有超强的自控力、公道的认知、基素心思需求的满足等。外部保护性因子终究经过过程外部保护性因子对危机停止干涉。由于心思弹性的保护性因子浩大,在此仅从以下几个方面停止阐述。

1.个别公道的认知有益于降低搜集成瘾的偏向

艾利斯的认知行动疗法认为,心思与行动是由对安慰事宜的认知、信念激起的,而不是由安慰本身招致的。也就是说,该实际认为手机成瘾是由不公道的认知、信念招致的,反之,假设我们能对本身所处的情况有公道的认知,则会促使个别产生积极情感,进而激起个别与之照应的行动,降低手机成瘾的能够性。公道的认知有益于影响个别精确熟悉手机,主动防止或增添应用手机对本身的潜伏伤害,从而降低手机成瘾的偏向。

干涉手机成瘾的公道认知包含以下三个方面:起首是对自我有较为清楚的认知,比如短板与优势、窘境与前程,只要对自我有较为理性的认知,个别才会胸中有数,未雨绸缪。其次是敌手机有理性的认知,要明白它们都是为人类办事的,人应当是我们所创造的一切的主宰者,而不该受之操控。再次是对搜集的理性认知,精确熟悉搜集的虚拟性、缩小年夜效应,对搜集信息有鉴别才能[5]。总之,一日千里的搜集世界、层见叠出的搜集软件和八门五花搜集圈套等在赓续刷新人们的认知,只要公道熟悉搜集、手机和自我,才能有助于我们公道应用手机。 2.基素心思需求的满足有益于降低手机依附的偏向

须如果个别行动积极性的源泉,优势须要将决定人的认识和行动。人类的心思须要重要有归属与爱、尊敬、自负等,大年夜部分基素心思须要都可以经过过程优胜的人际关系取得满足。具有良大好人际或社会支撑的个别可以更有才能应对搜集的倒霉影响,手机依附较弱;而蹩脚的人际关系会使个别缺乏归属与爱、尊敬的需求,个别为了满足这类在实际生活中没法满足的心思须要,便会向虚拟的搜集寻求满足、安慰,他们会应用搜集社交平台交友、发帖等,从虚拟中获得友情与关爱,从而构成搜集依附。

3.优良的学业成就有益于降低手机依附的偏向

学业成就是我们评价先生的重要目标之一,优良的学业会给个别带来高自负、高成就与满足感,构成高心思弹性。而在关于搜集成瘾与学业程度之间关系的研究中发明,成瘾者学业成就较非成瘾者差[6],搜集成瘾会影响学业成就,大年夜先生搜集成瘾与学业成就呈负相干[7]。优良的学业程度可以或许促使先生将时间、精力放在进修上,取得满足感,进步个别的自负念、控制力,从而降低搜集的吸引力。假设大年夜先生在进修中常常认为挫败,搜集游戏又正好满足了其在进修中没法取得的成就感,那么,在实际中,他们便会用更多的时间上彀,从中获得成功感、自负,久而久之,他们用于学业的时间就会增添,学业程度会更低。如此反复,就会堕入搜集成瘾的逝世胡同里。

晋升心思弹性,降低大年夜学内行机依附偏向的战略

1.敌手机及搜集建立公道认知,晋升心思弹性,降低大年夜学内行机依附偏向

认知决定行动与心思,公道的认知有助于优胜情感的养成,进而晋升心思弹性,标准个别的行动。面对充斥引诱的搜集,大年夜先生很轻易留恋个中难以自拔。建构大年夜先生敌手机及搜集的公道认知,应从以下几个方面动手:第一,周全理性地熟悉自我。明白本身的优缺点,及时调剂状况,为查漏补缺做好充分预备。第二,有明白的偏向。在理性的自我认知基本上,对将来有比较公道的筹划,特别是大年夜学卒业后的职业偏向,如许在大年夜学里才能有斗争目标,不至于让本身迷掉于搜集。第三,敌手机有精确的熟悉。智妙手机最根本的感化是有效信息的及时交换,它作为一部移动的搜集平台,还兼具搜集的虚拟性、缩小年夜效应,缺乏真实性、威望性。若一味地沉沦于搜集,就会使大年夜先生损掉自我,浪费大年夜好芳华。因此,只要建立敌手机及搜集的公道认知,进步心思弹性,才能降低手机依附偏向。

2.建构优胜校园人际关系,晋升心思弹性,降低大年夜学内行机依附偏向

良大好人际关系是心灵安慰剂,它能让阔别亲人的学子从其他人那边取得关怀、爱与归属感,满足先生由于阔别家人而形成的心思需求缺掉,进步个别的心思弹性,有助于降低个别敌手机的依附。优胜校园人际关系包含优胜的生关系、同窗关系和宿舍关系。关于大年夜先生来讲,宿舍就是他们大年夜学的家,是他们暖和的港湾,是心灵的加油站。和谐的宿舍关系是大年夜学阶段最重要的校园人际关系,它影响大年夜先生全部大年夜先生活的质量,是优胜校园人际关系建构的基本。优胜校园人际关系的建构要从以下几方面动手:一、及时有效的沟通,清除误会不合;2、制订公共守则,合营遵守,并按时实施各自义务;3、密切但不掉界线感。

3.丰富大年夜黉舍园专业生活,晋升心思弹性,降低大年夜学内行机依附偏向

在大年夜学里,大年夜先生具有相对较多的专业时间,但很大年夜一部分先生不汇公道应用本身的空闲时间,由于缺乏克己力,很多先生爱好应用搜集消磨时间,从而招致搜集依附。是以,黉舍要根据大年夜先生情况,结合本身资本,多为先生组织校园文明活动,让他们对大年夜学丰富多彩的生活充斥等待与自负,满足其心思需求,以降低他们的上彀行动。

4.当局与黉舍齐抓共管,加强对搜集情况的管理与控制,降低大年夜学内行机依附偏向

搜集是滋长搜集依附的虚拟场合,很多大年夜先生留恋搜集是由于痴迷于搜集游戏或搜集上的一些无聊信息。是以,起首,当局应当加大年夜对搜集情况的管理与监督力度,束缚、污染搜集不良信息的传播,为网平易近供给干净的搜集情况。其次,大年夜先生多半时间是生活在校园内,大年夜部分都是经过过程校园搜集停止上彀。黉舍可以经过过程对搜集情况的控制,增添校园搜集WIFI与移动搜集的覆盖,以降低大年夜先生上彀的次数与时间。与此同时,黉舍还可以与先生停止优胜的沟通,加强对大年夜学内行机应用情况的控制与管理,公道限制先生敌手机的应用,防止大年夜先生敌手机构成依附,直接预防搜集成瘾,降低其成瘾概率。

参考文献:

[1]CNNIC:《第41次中国互联搜集生长状况统计申报》,中国互联搜集信息中间,2018。

[2]莫明琪、杨元花、徐希铮:《大年夜先生搜集成瘾偏向影响身分研究》,《文史博览》(实际)2016年第10期,第67-71页。

[3]马伟娜、桑标、洪灵敏:《心思弹性及其感化机制的研究述评》,《华东师范大年夜学学报》(教导迷信版)2008年第1期,第89-96页。

[4]付桂芳、李歆瑶、徐柱j、韦宪军:《大年夜学内行机依附近况的查询拜访研究》,《高教授教化刊》2016年第1期,第65-66页。

[5]梁洁、李孟晋:《关于大年夜学内行机依附近况的查询拜访研究》,《新校园》2016年第2期。

[6]李止庸:《国表里“手机依附对大年夜先生进修行动的影响”研究综述》,中国商品学会学术服装论坛t.vhao.net暨中韩商品迷信交换会议,2011。

[7]姜飞:《“垂头族”景象的心思学成因及其对策研究》,《江苏教导研究》2015年。